RIYUNAパパのヒトリゴト

日常の記録。忘れっぽいので。。。

2021-04-08から1日間の記事一覧

驚き!睡眠って大事なんだ!

最近仕事もパッとしないなーと、思ったら ネットニュースに気になるタイトル 【毎日6時間睡眠を続けている人は、「毎日徹夜明けで仕事をしている」「お酒を飲みながら仕事をしている」のと同じくらい低いパフォーマンスで、日々仕事をしている】 …